Sportmedizinische Untersuchung

Bei der sportmedizinischen Untersuchung werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat untersucht, um gesundheitliche Risiken im Sport möglichst gering zu halten. Um das Risiko einer Überforderung des Herz-Kreislaufsystems oder des Bewegungsapparats möglichst auszuschließen, empfehlen wir jedem, der sich regelmäßig sportlich betätigen möchte, eine sportmedizinische Untersuchung. Auch wenn Sie das Ziel haben, Ihr Training zu intensivieren und Ihre Umfänge zu steigern hilft eine sportmedizinische Untersuchung bei der Trainingsplanung und der richtigen Belastungsdosierung.

Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) empfiehlt eine einmalige sportärztliche Untersuchung für alle Sport treibenden Personen unter 35 Jahren. Ab dem 35. Lebensjahr sollten alle 2-4 Jahre Sport-Check-up Untersuchungen durchgeführt werden, Wettkampfsportler sollten sich jährlich untersuchen lassen.

Die sportmedizinische Untersuchung setzt sich aus mehreren Modulen zur Diagnose und Prävention orthopädischer und internistischer Risiken, sowie Angeboten zur Leistungsmessung und -optimierung zusammen. Sportmedizinische und sportwissenschaftliche Beratung greifen nahtlos ineinander. Dadurch können wir Ihre sportlichen Aktivitäten Ihren individuellen Voraussetzungen optimal anpassen.

Anthopometrie, Körperfettmessung

Anthropometrie, die Erhebung von Körpermaßen wie Körpergröße, Körpergewicht und Taillenumfang und die Körperfettbestimmung, dient der anteilmäßigen Einordnung und Interpretation von Körperfett und fettfreier Masse. Dies erlaubt uns Rückschlüsse zu Ihrem Ernährungszustand (Über-, Untergewicht, Adipositas), Ihrem Gesundheitszustand (Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen) und Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit zu ziehen.

EKG

Beim EKG werden die elektrischen Aktivitäten des Herzens über Elektroden abgeleitet und in Form von Kurven aufgezeichnet. Anhand dieser kann beurteilt werden, ob das Herz störungsfrei funktioniert. Die EKG-Ableitung kann in Ruhe und während körperlicher Belastung – auf einem Laufband oder einem Fahrrad - stattfinden. Dadurch lassen sich bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie die koronare Herzkrankheit feststellen und Aussagen über Ihre individuelle körperliche Leistungsfähigkeit treffen.

Vorbereitung auf Leistungsdiagnostik

Ihre Vorbereitung auf die Leistungsdiagnostik hat einen großen Einfluss auf das Ergebnis. Um verlässliche Daten zu bekommen beachten Sie bitte folgende Punkte in den Tagen vor Ihrer Untersuchung:

Sie sollten mindestens 14 Tage vor der Untersuchung gesund und infektfrei gewesen sein.

Ein bis zwei Wochen vor dem Test sollten sie an keinem Wettkampf teilnehmen und mindestens 48 Stunden, besser 72 Stunden vor der Untersuchung sollten keine hochintensiven Einheiten oder umfangbetontes Training von mehr als zwei Stunden ausgeübt werden. Vermeiden Sie Sport und außergewöhnliche körperliche Belastung am Untersuchungstag.

Verzichten Sie darauf, in den Tagen vor der Leistungsdiagnostik Ihre Ernährung umzustellen - insbesondere die Manipulation der Kohlenhydratzufuhr beeinflusst die Laktatbildungsrate. Mindestens 3 Stunden vor der Untersuchung sollten Sie Ihre letzte Mahlzeit zu sich genommen haben und auf kohlenhydratreiche Getränke sollten Sie ebenfalls direkt vor der Untersuchung verzichten. Wir empfehlen auf Alkohol mindestens 48 Stunden und auf Koffein mindestens 24 Stunden vor der Testung zu verzichten.

Laktatbestimmung

Laktat entsteht als Stoffwechsel­zwischenprodukt des Kohlenhydrat­stoff­wechsels. Je nach Belastungsintensität steigt nicht nur die Herzfrequenz, sondern auch der Laktatwert im Blut. Die Laktatbestimmung findet bei steigenden Belastungsstufen statt – am Ende jeder Stufe wird der Laktatwert im Blut gemessen. Die ermittelte Laktatkurve erlaubt die Bestimmung des Trainingszustands und der individuellen Trainingsbereiche. Die resultierenden Puls-, Geschwindigkeits- und Wattvorgaben können anschließend zur effektiven Trainingssteuerung genutzt werden.

Lungenfunktion

Bei der Lungenfunktionsuntersuchung werden das Lungenvolumen und die Geschwindigkeit der ausgeatmeten Luft gemessen. Ziel der Lungenfunktionsuntersuchung ist die Erfassung ihrer persönlichen Ventilationsgrößen und des Funktionszustandes Ihrer Atemwege und Lungen.

Orthopädische Untersuchung

Im Rahmen der orthopädischen Untersuchung wird der Bewegungsapparat evaluiert. Hierbei wird die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke und Wirbelsäulenanteile, sowie deren Stabilität und allgemeine Funktion überprüft. Fehlstellungen, Instabilitäten, Koordinationsstörungen, Bewegungseinschränkungen, Verschleiß- und Überlastungsschäden sowie die Auswirkungen früherer Verletzungen und Unfälle werden erfasst. Auch die Funktion der Muskulatur insbesondere der Kraft, Koordination und Flexibilität sowie die allgemeinen neurologischen Funktionen werden überprüft.

Alle wesentlichen sportmedizinischen Beeinträchtigungen können dann in einem zweiten Schritt genauer analysiert und letztendlich auch therapiert werden. Ziel ist es, eine allgemeine orthopädische Sporttauglichkeit zu bestätigen oder durch individuelle therapeutische Maßnahmen zu erreichen. Es ist wichtig, dies vor Aufnahme von sportlichem Training festzustellen, um Überlastungsschäden oder Verletzungen durch Sport und Training zu verhindern.

Sportmedizinische Untersuchungen

Alle sportmedizinischen Untersuchungen werden nach den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention DGSP durchgeführt. Zusätzlich ist in unserer sportmedizinischen Praxis ein Belastungs-EKG Standard.

Vorsorgeuntersuchung Basis

Die „Vorsorgeuntersuchung Basis“ kann alle zwei Jahre beim Sportmediziner in Anspruch genommen werden. Sie umfasst die Anamnese, eine orthopädische und internistische Untersuchung, die Bestimmung von Körpergröße, Körpergewicht, BMI und Körperfettanteil. Falls erforderlich, können ausgewählte Laboruntersuchungen durchgeführt werden.

Vorsorgeuntersuchung erweitert

Vor Aufnahme eines (intensiven) Training oder falls medizinische Risiken vorliegen, kann die Basisuntersuchung um ein Belastungs- EKG erweitert werden. Im Rahmen der erweiterten Vorsorgeuntersuchung kann zusätzlich eine Lungenfunktionsuntersuchung und/oder eine Leistungsdiagnostik mittels Laktatbestimmung durchgeführt werden.

Am Ende der sportmedizinischen Untersuchung findet eine individuelle und ausführliche Besprechung der Befunde statt. Wir unterstützen Sie gerne bei der Wahl einer geeigneten Sportart und beraten Sie gerne zu Ihrer individuell angepassten Trainingsbelastung. In diesem Rahmen möchten wir Sie bei der Umsetzung Ihrer sportlichen Ziele bestmöglich unterstützen.

Was Sie bei der Durchführung einer sportmedizinischen Untersuchung benötigen

Denken Sie bitte daran zu Ihrem Untersuchungstermin Sportbekleidung mitzubringen, entsprechende Umkleideräume und Duschen stehen Ihnen zur Verfügung.
Wasser und Sprudel bieten wir Ihnen vor und nach dem Test gerne an.

Für eine Laufbanddiagnostik bringen Sie zudem bitte ihre aktuellen Laufschuhe mit. Gemeinsam können wir Ihren Laufstil und die Eignung Ihrer Schuhe beurteilen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir im Labor nur sauberes Schuhwerk zulassen können.

Zur Durchführung einer Fahrraddiagnostik, halten wir Ihnen die gängigen Pedal-Systeme bereit (Shimano, Look). Sollten Sie ein anderes System bevorzugen können Sie dieses gerne mitbringen.

Falls Sie über Testauswertungen einer vorherigen Leistungsdiagnostik verfügen, können Sie diese gerne mitbringen.

Die Auswertung Ihrer Untersuchung dauert etwa 60 Minuten. Die ausführliche Besprechung Ihres Tests findet daher in der Regel an einem gesonderten Termin statt. Wenn Sie Ihre Zugangsdaten von Polar Flow oder Garmin Connect mitbringen, können wir die aktualisierten Herzfrequenzbereich direkt einpflegen.